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秋天为何多喝水还是口干?

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

按中医五行学说,秋属肺金,也就是说:“金木水火土”五行中,秋属金,肺属金,这个季节,燥是主要现象。

如何打击陕西哪家医院治疗癫痫效果比较好“燥”这个敌人呢?炎热的夏季,酷暑掏空了我们人体的津液,而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们,现在最应该做的一件事是:补足津液?一是补,二是防丢失?。

是补津液,可是喝的水儿童癫痫病早期有哪些特征已经不少了,嘴唇还照样干,怎么办?

●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排便。为什么排便与部分性发作癫痫病护理方法补津液有关呢?因为长期,“火”发不出去,自然灼烧津液了。

●多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢。

●饮食宜偏寒凉,而温热类?如羊肉、狗肉、虾、等?少吃为妙。寒凉食物很河南哪家医院治疗癫痫病效果好多:豆腐、、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、、鸡蛋、苦瓜等等。

●忌情绪过激。问问自己,情绪是不是不稳定?心情烦不烦?这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥。

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