更多精彩
当前位置: 首页 > 生活 > >正文

空气炸锅香烤五花肉怎么做

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

五花肉(1000克)

辅料:

酱油(适量)、生抽(癫痫真的好治疗吗适量)、料酒(少许)、盐(适量)、白糖(一小勺)、黑胡椒粉(2克)、姜片(少许)

做法步骤:

1、五花肉清洗干净,切成大块。

2、根据口味倒入适量的酱油、生抽、盐、黑胡椒粉、癫痫新疗法料酒、白糖、姜片。

3、混合均匀,给肉扎几个洞,最好能用手帮助按摩入味儿;腌数个小时,能过夜更好;中途想起来就给肉翻几次身。

4、将腌好的肉放入空气炸锅的炸篮内,我家的五花肉是两顿量的,这次先来三块吧。

5、河南癫痫病专业医院温度设定180度,时间35分钟,其中包括5分钟的预热时间;中途翻一次身。

6、时间到,拉出炸篮,香喷喷的。

7、切片食用。

8、好香。

9、好香。

五花宜昌治疗痫病的医院的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、大蒜、南瓜搭配;与菱角、杏仁、百合相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读