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葱香扑鼻谈谈葱油做法简单步骤

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

西瓜皮(适量)、北极贝(适量)

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辅料:

盐(适量)、白糖(适量)、味精(适量)、葱油(适量)

做法步骤:癫痫病可以睡竹席吗g>

1、西瓜皮切丝,加盐抓捏去水分,洗净捏干,北极贝切丝。

2、将西瓜皮和北极贝混一起,加入少许盐,糖,葱油和味精调味即可。

广西治癫痫什么医院好>西瓜皮的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与胡萝卜、芹菜、绿豆搭配;与粽子、虾、香蕉相克,同食可能会引起不适;

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北极贝的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含铁,富含锌,富含蛋白质;