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麻油拌三丝塔制作方法及步骤

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

粉丝(适量)、绿萝卜丝(适量)、胡萝卜丝(适量)、麻油(适量)、盐(适量)

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做法步骤:

1、牛奶桶喝完不用丢,洗干净晾干水份备用。

2、用剪刀剪去上.下部分,留中间部分做小道具放盘里。

3、把三黑龙江癫痫病专科医院种食材洗净分别插丝,用少许盐腌几分钟捏干水分,分别倒适量的麻油拌一下,按自己喜欢的颜色搭配,摆放到盘子的牛奶桶小道具里,摆放完按压一下,把牛奶桶小道具轻轻往上拿起就好啦??。

粉丝癫娴病什么食物不能吃ong>的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有乌海癫痫病医院好不好延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;