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青团看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

五花肉(1000克)、豆腐干(500克)、笋(500克)、榨菜(100克)、鼠曲草或介菜(适量)

辅料:

面粉(5天津哪家治癫痫病00克)、糯米粉(1250克)、盐(适量)、料酒(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、将肉,豆腐干,笋,榨菜切成均匀小粒,加猪油炒,油要多。

2、鼠尾草烧成汁。

3、面粉加热水和匀,不能用冷水。

哪家医院可以治疗颠痫病4、再加糯米粉和匀。

5、和好的面图。

6、蒸熟的青团。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、冬瓜、白北京军海中医医院技术怎么样菜搭配;与田螺、菱角、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

豆腐干的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与带鱼、蕨菜、白萝卜搭配;与蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;

好的癫痫病治疗中心strong>的热量(卡路里)19千卡;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与海参、圆白菜、莴笋搭配;与猪小排、羊骨、红糖相克,同食可能会引起不适;

榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;