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好吃停不了口的煎馒头条

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

馒头(1个)、鸡蛋(2个)、食用油(少许)、盐(少许)、番茄酱(少许)

做法步骤:湖南好的癫痫病医院?trong>

1、馒头切条。

2、鸡蛋搅拌好,放少许的盐。

3、把切好的馒头条放在鸡蛋液里浸一下,就可以放倒平底锅里煎了。

馒头的热量(卡路里)221千卡癫痫患者寿命和正常人一样吗;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、癫痫病比较好的治疗方法有哪些韭菜、丝瓜搭配;与菠萝、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不梧州癫痫病治疗医院哪家好利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;