更多精彩
当前位置: 首页 > 妙闻 > >正文

初学者黄豆芽炒火腿肠的做法

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

黄豆芽(100克)、火腿肠(一个)

辅料:

有效的治额叶癫痫医院(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、花椒粉(适量)、酱油(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、黄豆芽洗净,挑出坏的豆子。

2、火腿肠切小块,葱切末。

<成人患者长时间吃药好么p>3、热锅热油,放火腿肠煎一下。

4、在放入葱末爆香。

5、放入黄豆芽翻炒。

6、加适量的花椒粉、酱油炒匀。

7、加入适量的水。

8、盖盖,大火烧开。

吃什么对癫痫病治疗有帮助

9、待汤汁收的差不多,豆芽也熟了,撒少许味精炒匀即可。

黄豆芽的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与榨菜、韭菜北京军海医院正规吗 你知道吗、牛肉搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

推荐阅读

热门阅读