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家常轻松制无豆皮版绿豆沙简单做法步骤

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

绿豆(100克)、冰糖(4个)

癫痫发作后的症状法步骤:

1、冲洗绿豆,晾干。

2、把绿豆打碎。

3、成细腻的绿豆粉了,呵呵,没有绿豆皮了。

4、冰糖自己决定放几颗癫痫病到底怎么治疗才会有效果

5、我放了四碗水,放绿豆粉,冰糖,小火慢慢熬,不停搅拌。

6、煮开,自己掌握浓稠度,喜欢稠的多煮会儿。

绿豆的热量(癫痫最新治疗方法卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与百合、燕麦片、西瓜搭配;与鱼头、番徐州治疗癫痫病专业医院茄、棒子相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白果、黑芝麻、银杏搭配;

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