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初学者蒜香鸡翅的做法

时间:2021-09-14 来源:紫苏新文科普知识
 

主料:

鸡翅中(八个)、大蒜(五六瓣)、干红辣椒山东治癫痫病医院排名(视个人口味)

做法步骤:

1、鸡翅中两面斜划几刀,加料酒,盐糖,生抽,黑胡椒葱姜腌半小时以上。

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2、沾干淀粉炸两遍,不要问我为何两遍,因为为了脆皮。

3、锅里放油小火炒蒜和干辣椒至蒜金黄放入鸡翅不停翻炒你会发现炸蒜会自己沾到鸡翅上哦其实是蒜里的粘液被炸北京较好的癫痫病医院在哪里出来了。

4、成品图。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富湖南治癫痫哪里好含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、武昌鱼、醋搭配;与芒果、大葱、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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